レッグマジックXで股関節を鍛えることができますか？

股関節が悪い持病を持っているので、
普段鍛えにくく本来鍛えなければならない部分の筋肉を
短時間で鍛えられるということで、
ずっと試してみたいと思っていた商品です。

皆さん書かれていますが、
簡単そうに見えて最初は１分なんて無理でした・・・

私の場合、あまり無理すると股関節を痛めそうだったので、
３０秒を目安にしていました。

使い始めは股関節が痛くなり心配になりましたが、
スポーツトレーナーをしている友人に聞いたところ、
普段股関節を使う運動をしてないせいでは？？とのこと。

これから続けて試してみたいと思います。